A infância é a fase mais importante da vida para o desenvolvimento humano. Por isso, é crucial, nessa etapa, o consumo correto de vitaminas e minerais, já que estes auxiliam em um crescimento e desenvolvimento saudáveis. E como isso é feito? Oferecendo aos pequenos uma alimentação balanceada e diversificada.

Nesse contexto de oferecer variedade e quantidade suficientes de todos os elementos importantes para uma dieta adequada, um bom aliado pode ser o uso de complementos alimentares, como o Sustagen Kids, um apoio no aporte das substâncias fundamentais para o bom funcionamento do organismo, e cuja carência pode influenciar no surgimento de doenças e dificuldades no desenvolvimento.

Vitaminas e minerais têm diversas funções, como proteger a imunidade do seu filho, influenciar positivamente no desenvolvimento ósseo e mental. Portanto, a sua deficiência pode provocar doenças como raquitismo, alterações oculares, anemias, sangramentos e maior suscetibilidade a infecções^1-9. A deficiência de vitamina A, por exemplo, pode ser a causa de infecções frequentes nos pequenos. ¹

Continue a leitura e saiba mais sobre o papel do Sustagen Kids para nutrir as crianças da melhor forma.

O que é o Sustagen Kids?

Sustagen Kids é um complemento alimentar recomendado para crianças acima de 3 anos de idade para auxiliar no aporte de vitaminas e minerais em sua alimentação. Ele pode ser utilizado diariamente, pois é desenvolvido com o objetivo de ajudar na obtenção de energia, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais, junto da ingestão de uma alimentação balanceada.

O Sustagen Kids tem 27 vitaminas e minerais que fazem parte dos grupos da pirâmide de alimentos. Além de nutritivo, ele também tem os sabores que as crianças adoram: chocolate, morango e baunilha.

Lembrando que ele não deve substituir uma alimentação saudável e balanceada, mas sim, complementar. Antes de iniciar o consumo, é importante consultar um pediatra ou nutricionista, pois eles são os profissionais mais indicados para dar as orientações corretas em relação às necessidades nutricionais das crianças.

Para que serve o Sustagen Kids?

É comum que algumas pessoas acreditem que o Sustagen Kids tem a função de aumentar o peso de crianças que estão abaixo do peso. Entretanto, este não é o objetivo de Sustagen Kids, pois ele não causa, por si só, o ganho de peso.

Trata-se de um complemento alimentar infantil utilizado para complementar nutrientes importantes, devendo ele ser combinado com uma alimentação e um estilo de vida saudáveis. Ou seja, Sustagen Kids não deve ser utilizado no lugar de alimentos como frutas, legumes, carnes, grãos e folhas.

Além disso, o uso desse tipo de produto pode ajudar a deixar mais nutritiva as receitas que seu filho já gosta. Quer um exemplo?

Qual a criança que não gosta de comer bolo de cenoura com cobertura de chocolate, panquecas de banana com baunilha ou vitamina de frutas com morango? Os sabores deliciosos de Sustagen podem ajudar você no preparo dessas e de outras receitas.

Outra dica é contar com a ajuda do seu filho no preparo de receitas que envolvem alimentos que normalmente são recusados para ajudar a construir uma boa relação com todos os alimentos.

Qual a composição do Sustagen Kids?

Sustagen Kids tem uma composição muito mais completa, oferecendo 27 nutrientes e 40% menos açúcares que os achocolatados comuns*. Isso significa que ficou ainda mais saudável complementar a alimentação do seu filho.

Conheça os ingredientes do Sustagen Kids Sabor Chocolate:

• açúcar;
• maltodextrina;
• cacau lecitinado;
• leite em pó desnatado;
• fosfato de cálcio tribásico;
• L-ascorbato de sódio;
• fosfato de magnésio dibásico;
• acetato de DL-alfa-tocoferila;
• sulfato de zinco;
• ferro carbonila;
• nicotinamida;
• colecalciferol;
• palmitato de retinila;
• sulfato de manganês;
• gluconato cúprico;
• D-pantotenato de cálcio;
• D-biotina;
• cianocobalamina;
• cloridrato de tiamina;
• fitomenadiona;
• riboflavina;
• cloridrato de piridoxina;
• ácido N-pteroil-L-glutâmico;
• iodeto de potássio;
• cloreto de cromo;
• molibdato de sódio;
• selenito de sódio;
• estabilizante carragena;
• aromatizantes.

Sustagen Kids contribui com as seguintes quantidades de cada nutriente em relação aos valores diários de referência, considerando um copo de 180 ml de leite desnatado com 1 porção (27g) de Sustagen Kids chocolate. (Lembrando que a percentagem de valores diários apresentada é com base em uma dieta diária de 2000 calorias):

• Vitamina D - 96%
• Vitamina C - 67%
• Iodo - 65%
• Zinco - 53%
• Vitamina B12 - 46%
• Vitamina B2 - 42%
• Vitamina A - 43%
• Ferro - 53%
• Fósforo - 32%
• Vitamina E - 32%
• Ácido fólico - 29%
• Cálcio - 28%
• Cobre - 28%
• Manganês - 27%
• Vitamina B1 - 27%
• Selênio - 26%
• Ácido pantotênico - 24%
• Niacina - 24%
• Biotina - 22%
• Vitamina B6 - 16%
• Vitamina K - 18%
• Molibdênio - 18%
• Cromo - 17%
• Magnésio - 17%

Quais as vantagens das vitaminas e minerais de Sustagen Kids?

Sustagen Kids fornece vitaminas e minerais importantes na dieta das crianças. Muitas vezes, os pequenos passam por fases em que não aceitam comer certos tipos de alimentos ou preparos, ou mesmo apresentam uma dieta com baixa variedade. Com isso, pode acontecer uma baixa ingestão e deficiência de determinados nutrientes.

Portanto, fazer a complementação pode ser uma maneira de proporcionar nutrientes importantes para essa fase de intenso crescimento e desenvolvimento, além de apoiarem a imunidade do seu filho.^1-9

Veja, a seguir, como cada um dos cinco principais nutrientes de Sustagen Kids age no organismo das crianças. Com isso, entenda quais são seus principais benefícios para o desenvolvimento nessa fase da vida.

Vitamina C

A vitamina C é uma das vitaminas com propriedades antioxidantes, ou seja, tem a capacidade de proteger as células contra os efeitos dos radicais livres. Por isso, ela auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, o que impacta positivamente na defesa contra infecções e na formação de ossos, vasos sanguíneos e dentes.²

O baixo consumo e a deficiência da vitamina C pode causar diversos sintomas, como fadiga, irritabilidade, diminuição de força nos membros e perda de apetite.² Uma dosagem de 27g (3 colheres de sopa) de Sustagen Kids oferece 67% do valor diário recomendado de vitamina C (com base em uma dieta de 2.000Kcal).

Outras fontes naturais de vitamina C são laranja, limão, acerola, mamão, manga, abacaxi, entre outros.

Vitamina D

A vitamina D é responsável por regular a absorção do cálcio pelo organismo, ocupando um papel importante na saúde dos dentes e ossos. A ausência dos dois nutrientes pode gerar um atraso no crescimento durante a infância e uma maior probabilidade de fraturas na vida adulta. ^3-4

Produzida pelo próprio corpo, quando se está exposto ao sol, a vitamina D também diminui a possibilidade do desenvolvimento de doenças como obesidade e diabetes, além de trazer benefícios para o sistema imunológico.⁴

Uma dosagem de 27g (3 colheres de sopa) de Sustagen Kids oferece 96% do valor diário recomendado de vitamina D (com base em uma dieta de 2.000Kcal). Você também pode encontrar vitamina D nos seguintes alimentos: atum, sardinha, óleo de bacalhau, bife de fígado, gema de ovo, cogumelos e muitos outros.

Vitamina E

A vitamina E auxilia no cuidado da visão, ou seja, evita possíveis problemas oculares comuns entre os pequenos. Outra vantagem desse micronutriente para a saúde acontece em relação ao seu poder antioxidante: a vitamina E combate os radicais livres e diminui a probabilidade de doenças cardiovasculares, e ajuda na imunidade.⁵

Uma dosagem de 27g (3 colheres de sopa) de Sustagen Kids oferece 31% do valor diário recomendado de vitamina E (com base em uma dieta de 2.000Kcal). Veja alguns alimentos ricos em vitamina E: amêndoas, avelã, pistache, brócolis, pimentão, tomate, manjericão, kiwi e manga.

Ferro

O ferro atua no transporte de oxigênio para todas as células do corpo, faz parte da produção de neurotransmissores e coopera para o sistema imunológico. Esse mineral é vital para o crescimento e o desenvolvimento das crianças, prevenindo quadros de anemia.⁶ O tipo de anemia causado pela ausência de ferro é mais comum entre as crianças até dois anos, segundo estudo da UFRJ.⁷

Além da anemia, a falta de ferro também pode, por exemplo, reduzir as habilidades em relação à linguagem e coordenação motora fina.⁶

Uma dosagem de 27g (3 colheres de sopa) de Sustagen Kids oferece 41% do valor diário recomendado de ferro (com base em uma dieta de 2.000Kcal).

Conheça outros alimentos que também são ricos em ferro: carnes vermelhas, espinafre, couve, feijão, lentilha, grão-de-bico, aveia, castanha de caju, ameixas.

Zinco

O zinco também é um mineral muito importante, pois ele age na divisão e multiplicação das células, contribui para a formação da pele e para a adequada cicatrização e é necessário para a função normal do sistema imunológico. ⁸ A carência de zinco no organismo infantil pode causar a perda de apetite, cabelos secos, infecções de repetição e diminuição do crescimento linear. ⁹

Uma dosagem de 27g (3 colheres de sopa) de Sustagen Kids oferece 43% do valor diário recomendado de zinco (com base em uma dieta de 2.000Kcal). Outras valiosas fontes de zinco são carnes vermelhas, camarão, amendoim, castanhas, feijão, grão de bico, gema de ovo, sementes de abóbora e linhaça.

Como utilizar o Sustagen Kids?

A recomendação de preparo de Sustagen Kids é 3 colheres de sopa (27g) com 180 ml de leite integral. No entanto, as necessidades de cada criança podem variar , por isso, em caso de dúvidas, recomendamos que consulte o pediatra ou nutricionistas, pois eles são os profissionais mais adequados para falar sobre a alimentação de seus filhos.

Embora o preparo tradicional seja misturar o complemento ao leite frio, ele também pode ser adicionado a receitas. Panquecas, sucos, bolos, saladas de frutas… A criatividade é que manda. Dependendo da forma de preparo de Sustagen Kids, poderá haver alteração no conteúdo nutricional informado no rótulo.

Para quem o Sustagen Kids é indicado?

Sustagen Kids é indicado para crianças acima de 3 anos de idade, que necessitam complementar a alimentação com os nutrientes importantes para crescerem fortes e saudáveis, acompanhando uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis.

Em caso de dúvidas, consulte o pediatra ou nutricionista, pois eles são os profissionais mais adequados para orientar sobre a alimentação do seu filho.

 

Por que é importante contar com a ajuda de profissionais na nutrição das crianças?

Ter uma alimentação saudável é uma recomendação universal e os bons hábitos alimentares se iniciam na infância. O contato com frutas, legumes, verduras, peixes e outros ingredientes importantes em uma dieta equilibrada se inicia logo na introdução alimentar dos pequenos.

Profissionais de saúde podem orientar todo o processo. Além de indicar as melhores escolhas, preparos e os truques para a criança experimentar o alimento em cada fase, também acompanham se o pequeno está com as vitaminas todas em dia, ou se é necessário complementar a alimentação e, nesse caso, você pode contar com o Sustagen Kids.

Além disso, esses profissionais também podem orientar o melhor momento do dia para consumir o produto, a quantidade, quantas vezes por semana, entre outros apontamentos tão importantes para apoiar o crescimento saudável.

Chegamos ao final do nosso post sobre Sustagen Kids. Esperamos que as informações contidas por aqui possam ajudar você a cuidar ainda mais da saúde e nutrição de seus filhos. Lembre-se de manter as consultas ao pediatra em dia, bem como os exames de rotina, seguindo todas as recomendações e orientações passadas pelo profissional.

Uma última dica: falamos, ao longo do texto, sobre as diferentes formas de consumo do produto. Aproveite que está por aqui e conheça as receitas especiais com Sustagen Kids!

Referências

Ministério da Saúde — Deficiência de vitamina A

Funções Plenamente Reconhecidas de Nutrientes - Vitamina C/ILSI Brasil

Revista Residência Pediátrica

Funções Plenamente Reconhecidas de Nutrientes - Vitamina D / ILSI Brasil

Funções plenamente reconhecidas de Nutrientes - Vitamina E / ILSI Brasil

Funções Plenamente Reconhecidas de Nutrientes - Ferro / ILSI Brasil 

Portal Fiocruz

Funções Plenamente Reconhecidas de Nutrientes - Zinco / ILSI Brasil 

iSaude

--

Sustagen Kids não substitui a alimentação saudável e balanceada. Seu consumo deve estar associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Consulte sempre um médico ou nutricionista. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

*Composição de Sustagen Kids Chocolate em relação a quantidade média na composição das marcas líderes do mercado de achocolatados. Base Nielsen 2019.